massages bien-être

Détente, relaxation et lâcher-prise

Je vous propose des massages bien-être, réalisés dans un cadre apaisant, propice au relâchement et au lâcher-prise.

Ces soins sont pensés pour offrir un moment de pause, favoriser le relâchement des tensions et vous permettre de vous recentrer.

Massage du dos

Massage ciblé du dos, des épaules et de la nuque.

Ce soin permet de détendre les zones souvent sollicitées par les tensions du quotidien et d’apporter une sensation de relâchement global.

Durée : 30 min

Massage crânien

Un massage doux et profond du cuir chevelu, du visage et de la nuque.

Il favorise un lâcher-prise profond, aide à calmer le mental et procure une sensation de détente globale.

Durée : 45 min

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Massage relaxant

Massage complet du corps à l’huile, avec des gestes fluides et enveloppants.

Il permet un relâchement progressif des tensions corporelles et un moment de détente profonde.

Durée : 1h00 

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Massage énergétique

Massage à l’huile associé à une approche énergétique douce.

Ce soin vise à favoriser la détente, le relâchement et l’harmonisation globale du corps.

Durée : 1h15 

sophro massage

Séance associant sophrologie et massage relaxant.

Un temps de respiration et de relaxation guidée précède le massage afin de favoriser un état de détente plus global.

Durée : 1h30

Les massages proposés sont des accompagnements de bien-être et de relaxation.

Ils ne se substituent en aucun cas à un avis, un diagnostic ou un traitement médical, et ne remplacent pas un suivi médical.

Informations pratiques

Quelle est la durée d’une séance ?

La durée indiquée correspond au temps de soin.

Pour les massages, merci de prévoir environ 15minutes supplémentaires pour le temps d’accueil et d’échange.

Le massages se déroulent sur table de massage, avec de l’huile naturelle.

La séance commence toujours par un échange rapide pour adapter le soin à vos attentes.

Pour les massages, vous restez en sous-vêtements et êtes couvert(e) durant toute la séance afin de garantir confort et respect de l’intimité.

Portez des vêtements confortables et arrivez quelques minutes en avance pour vous installer sereinement. Il est préférable d’éviter les repas lourds juste avant la séance.

Les massages  à l’huilesont adaptés à la plupart des personnes. Signalez simplement toute grossesse, problème de peau ou condition médicale particulière pour que le soin soit personnalisé.

Les massages proposés sont des soins de bien-être et de relaxation.
Ils ne se substituent pas à un avis médical, un diagnostic ou un traitement médical.

Hydratez-vous et prenez quelques instants pour profiter de la sensation de détente et d’énergie retrouvée. Il est conseillé de ne pas reprendre immédiatement une activité intense.

 

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