Entre respiration consciente, gestes enveloppants et écoute bienveillante, je vous accompagne vers plus de sérénité.
Je suis Emmanuelle
Je suis Emmanuelle Bravo, sophrologue certifiée et praticienne en massages bien-être, installée à Plouescat, au cœur du Finistère nord.
J’accompagne les adultes, adolescents et enfants dès 6 ans vers un meilleur équilibre intérieur, à travers une approche douce, bienveillante et respectueuse du rythme de chacun·e.
Mon objectif est de vous offrir un espace de respiration, de présence à soi, et de reconnexion, pour retrouver sérénité, énergie et confiance.
Séances & accompagnements
Inscrivez-vous pour recevoir des conseils bien-être, des exercices de sophrologie et les prochaines dates de séances collectives ou ateliers.
Je vous accompagne dans les domaines suivants :
Pour retrouver calme intérieur, relâchement du corps et clarté mentale au quotidien.
Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, fatigue persistante
Se recentrer, se renforcer, se préparer à un examen, une épreuve ou une prise de parole.
Un soutien complémentaire pour mieux vivre un parcours de soins, une pathologie chronique ou un épisode émotionnel intense.
Parce qu’ un accompagnement de qualité commence par une relation de confiance, voici les valeurs qui guident ma pratique :
Je m’engage à vous offrir une écoute attentive et respectueuse, sans jugement, qui me permet de mieux comprendre votre situation et de vous proposer un accompagnement personnalisé, adapté à vos attentes et à votre rythme.
Je m’attache à offrir un espace chaleureux, respectueux et doux, où vous pouvez vous déposer en toute confiance. C’est dans cette atmosphère bienveillante que vos ressources peuvent s’exprimer et s’épanouir naturellement.
Grâce à des techniques douces et accessibles, je vous invite à vous reconnecter à vos ressentis corporels, à apaiser le mental et à renforcer vos ressources intérieures.
“Une approche douce et professionnelle. J’ai pu retrouver un meilleur sommeil grâce à la sophrologie.”
Julie, Lesneven
“Le massage m’a permis un réel lâcher-prise. Merci pour ce moment précieux.”
Marc, Brignogan