45 min
Un premier échange pour découvrir la sophrologie, exprimer vos besoins et expérimenter une pratique adaptée.
Si vous souhaitez poursuivre l'accompagnement, le montant de cette séance est déduit de votre première séance d'accompagnement.
1h30
Anamnèse et bilan de votre situation, définition de votre objectif et première pratique personnalisée.
1h00
Un accompagnement sur mesure pour avancer à votre rythme vers votre objectif.
Le nombre de séances n’est pas imposé. Il est adapté à vos besoins, à votre objectif et à votre évolution.
Vous restez libre de choisir le rythme et la durée de votre accompagnement.
30 min
Un massage ciblé pour détendre les tensions du dos, des épaules et de la nuque. Idéal pour relâcher le stress et retrouver plus de confort au quotidien.
45 min
Un massage doux du cuir chevelu, du visage et de la nuque favorisant le lâcher-prise, la détente et l'apaisement mental.
1h00
Un massage enveloppant du corps pour libérer les tensions, favoriser la détente et vous offrir une véritable parenthèse de bien-être.
1h15
Un soin alliant massage et approche énergétique pour favoriser une meilleure circulation de l'énergie, libérer les tensions, les blocages et harmoniser le corps et l'esprit.
1h30
Une séance associant sophrologie et massage relaxant pour agir à la fois sur le corps et le mental.
Les exercices de respiration et de relaxation préparent à un relâchement profond, renforcé ensuite par le massage.
Les séances de sophrologie et les massages proposés sont des accompagnements de bien-être et de relaxation.
Ils ne se substituent en aucun cas à un avis, un diagnostic ou un traitement médical, et ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique.
Informations pratiques
Séances individuelles : En cabinet au 127 Kereloc à Goulven et à domicile sur les secteurs de Plouescat, Lesneven, Brignogan. Uniquement sur rendez-vous du lundi au vendredi.
Séances collectives : en cours de programmation
Le règlement peut se faire par espèces, chèque ou carte bancaire.
Le paiement se fait à la fin de chaque séance, sauf en cas de forfait ou d’accord spécifique.
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