Un accompagnement personnalisé pour retrouver équilibre, sérénité et confiance en soi.
Un moment partagé pour se recentrer, respirer et se reconnecter à soi dans un cadre bienveillant.
Un soin profond pour relâcher les tensions, harmoniser les énergies et retrouver une sensation de calme intérieur.
Les séances individuelles vous offrent un espace d’écoute et de pratique sur-mesure, adapté à vos besoins du moment : stress, sommeil, émotions, confiance en soi, transitions de vie… Grâce à des outils simples et profonds (respiration, détente, visualisation), vous explorez à votre rythme un chemin vers un mieux-être durable.
En petit groupe, les séances collectives permettent de découvrir ou d’approfondir la sophrologie dans une ambiance conviviale et respectueuse. Chaque séance propose un thème accessible à tous, mêlant respiration, détente corporelle et visualisation, sans recherche de performance.
Le massage énergétique est une invitation à lâcher le mental, libérer les tensions et retrouver une sensation d’harmonie intérieure. Grâce à des gestes doux, fluides et intuitifs, ce soin agit à la fois sur le corps, le cœur et l’énergie. Chaque massage est unique, pensé pour répondre à votre état du moment, dans une approche à l’écoute, respectueuse et apaisante.
Séances & accompagnements
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